Polecam każdemu, co jakiś czas iść na badania. Badanie zajmuje kilka minut i jest bezbolesne. Chora wątroba bardzo długo nie daje o sobie znać. Jak już daje, to jest zazwyczaj za późno... Wcale nie musisz jest masy słodyczy, pić codziennie alkoholu albo być bardzo otyłym, żeby wątroba była w złym stanie. To są jak zwykle kwestie indywidualne. [...]
A Ty Carramba jak z miską? ja dzisiaj to już normalnie, trzeba w końcu się ogarnąć, bo u mnie to i tak już za długo taka swawola była :-) Jak wypiję kawę to idę robić jakiś placek czy omlet, na obiad wątróbkę pewnie z ziemniakami zrobię, na kolację mam twaróg to zjem ze szczypiorkiem i rzodkiewką :-) najgorsze jest to, że w mojej lodówce stoi [...]
[...] rekordu 30-0 w swojej karierze MMA, ale jeśli jest zadowolony z tego, jak potoczyła się jego kariera, to fani też powinni być. Oczywiście, dosyć często zdarza się, że emerytury w MMA nie trwają długo i nigdy nie można mówić nigdy, ale Nurmagomedov wydaje się być pewnym swojej decyzji i teraz koncentruje się na innych rzeczach w swoim życiu.
[...] chodzi o kwestię czasu, kiedy Khabib Nurmagomedov może powrócić, Javier Mendez mówi, że jest to niepewne. Jednak jedno co wie, to to, że istnieje pewien okres tego, jak długo „Orzeł” może być poza rywalizacją, zanim drzwi zostaną zamknięte na dobre. Javier mówi, że jeśli Nurmagomedov nie powróci w ciągu dwóch lat od walki z Justinem Gaethje, [...]
bylem z kotym luki gdybys byl plackiem to bym sie czepail i mowil ze hvja wiesz, a wie mze ty wiesz bardzo duzo, nie jestes plackiem, rosniesz, najwazniejsze znac swoj organizm, ty chyba znasz swoj juz bardzo dobrze, wiesz co i w jakic hdawkach dziala, powiedzialem tylko ze w 10 tyg lapala mnie stagnacja. wiem o tym ze forme sie robi bardzo [...]
No ktoś mi poradził, żebym na rozgrzewkę, jak nie ćwiczyłem, wziąć ten obwód zrobić, pójść niby siłowo, a potem jak już tam niby zacznie działać spalanie w organizmie, to te aeroby na interwałach, bo to niby dobry sposób. Co prawda wiem, że robię je trochę za długo, ale no lubię się napocić po robocie, gdzie ciągle mi ciśnienie skacze:D
[...] do skosu , oglądając filmik zwróciłem uwagę że za szybko robię , więc od następnego raz będzie więcej ciężaru i powoli.Nawiązując do filmików to jest jakaś masakra , bardzo długo się wgrywają. Suplementacja po treningu. Rano także nałożyłem sobie 5gram kreatyny na czczo. i po 30 min śnadanie. [...]
niezle tempo jak na kogos kto nigdy nie cwiczyl. solidna dawka cwiczen. nie wiem czy nie za solida. ale ok. jak dlugo cwiczysz tym planem? jak dieta? i dawaj tego sikora ze zdjecia
[...] Co do tego FBW poczytam o tym na dniach, na spokojnie i o więcej pytam udam się do działu z treningami :) Już dawno "poszedłem po rozum do głowy" - ta głodówka nie trwała długo, zaledwie może 2-4 miesięcy. Waga szybko wróciła do 56,3 i tak się trzymała aż do listopada 2015 roku(2 mies temu), kiedy postanowiłem zapisać się na siłkę i ułożyć [...]
NO ładna i pewnie ładnie kosztuje hehe Busek: to clom będzie do lutego na pewno nie bawem mam jechac na Avatar wiec będzie jak coś u cbiebie nie długo.
ta z różowym pasem na środku jest technicznie nie do wyruchania. nikt nie ma na tyle długiego sprzętu lub wytrzymałości w ramionach by utrzymać w ryzach zwały sadła odpowiednio długo :-D damska lustrzyca kurna, bebzon jej pisde zasłania %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2013-01-03 18:00:09
na razie -8 jest u mnie, ale długo bym nie postał na polu a pamietam jeszcze jak w szkole sredniej -15 a my po 2-3 godziny stali w grupce i chvj, zimno wtedy nie było
Betko, najpierw zrob sobie jogurt, a potem podgrzewaj go na bardzo malym ogniu az do momentu, kiedy serwatka oddzieli sie od twarogu Na sitko połoz sciereczke i odcedz. Mozesz odcisnac. Ja tego nie robie. Pozwalam, zeby woda sama odciekla Ale nie podgrzewaj za długo, bo wtedy twarog zrobi sie suchy i twardy.
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez przerw od października ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:35 [...]
sam ze skrecona kostka przechodzielm 3 dni zanim poszedlem do lekarza i niczym dobrym to sie nie skonczylo, a plan na skocznosc prawdopodobnie pojdzie sie j***c, bo bol w okolicach stawu skokowego jest dlugo dlugo odczuwalny po skreceniu :-/
[...] żeby pomagać, niektórzy jakoś szukają tu innych "atrakcji" i zamiast pomagać piszą farmazony. No te Nike Tiempo z kangurka, są na 100% dobrym obuwiem, bo mam je długo i świetnie się trzymają :D, ale tak jak pisałem wyżej na nową rundę kupuję Pumy V-Konstrukt II :P Obejdzie się bez tego SOG'a bo mi jakoś specjalnie na nich nie zależy, [...]
też robię 5x5 siła trochę na plus pomimo ujemnego bilansu ale znowu mnie kurva jakieś choróbsko bierze, chyba za długo wczoraj odpoczywałem przy bieganiu na mrozie
Khabib Nurmagomedov - kontynuacja kariery, czy emerytura?
